如何制作香脆鹰嘴豆盐,咸鹰嘴豆

时间:2019-11-05 来源:365bet提款要多久 作者:英国365bet公司
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1鹰嘴豆1盐1大汤匙橄榄油2大汤匙黑胡椒胡椒粉1杯正确量(不能放入)将鹰嘴豆洗净并浸泡至少4个小时,最好在前一天的同一天我会把它放进去。
如果您赶时间,可将其浸入水中并放入冰箱2个小时。将其取出并倒入煎锅。在鹰嘴豆略微发白之前,不要加油,煮沸或煮沸。当白豆发白时,倒入橄榄油并撒上盐。如有必要,您可以添加其他香料并继续炒。请注意,热量不太高。
如果皮肤有点硬,可以将其去除。


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